Trailrunning Angebote:
Trailrunning Touren für Anfänger und Fortgeschrittene
Private Einzel und Gruppenführung ( So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. )
Ich plane die genau zu dir passende Route im Zugspitz Gebiet und begleite dich
Trailrunning Workshops bei Veranstaltungen
Wettkampf Vorbereitung
Trainingslager finden regelmässig statt
Kostenlose Erstberatung über folgenden Themen:
Ausrüstung
Tourenplanung
Laufschuhe
optimale Ernährung
Regeneration
Wettkampf Vorbereitungen:
Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren? Sende mir eine Nachricht:
Trail Running ist das zu Fuß Unterwegs sein abseits von Straßen und führt durch vielfältige Landschaften. Durch Täler und Wälder, über Almwiesen und Höhenwege und an Gewässern entlang. Es ist das perfekte Ausdauer Training mit sehr hohem Erlebnispotenzial.
Trail Running ist ein ganzheitliches Ausdauertraining. Eine optimaler Einstieg in diese Sportart ist wichtig, ich helfe dir gerne weiter!
Das Naturerlebnis und die Freude an Bewegung stehen im Vordergrund. Sicherheit hat oberste Priorität.
Info Für Veranstalter:
Trailrunning Workshops und Guiding auf Anfrage!
Je nach Streckenanforderung sind folgende Ausrüstungsgegenstände mitzuführen und empfehlenswert:
Laufrucksack
Elektrolyt Getränk
Eine Rettungsdecke
Erste Hilfe Set
Sturm und Regenjacke
Wechselshirt
Müsli Riegel, Energie Gel, Obst
Laufschuhe mit Profil Sohle
Sonnenbrille
Micro Poles
Evtl. Stirnlampe
Bei zweifelhaften Wetterbedingungen, Handschuhe, Regenhose, Mütze nicht vergessen!
Ausrüstung muss / kann den jeweiligen Routen und Bedingungen angepasst werden.
